Fitness-jumpat on peruttu THL:n ohjeistuksesta johtuen 31.5. saakka. Voimassa olevien korttien osalta, käyttämättömät vuorot hyvitetään jumppien taas jatkuessa. Alla oleva lukujärjestys ei ole enää voimassa.
|
Maanantai
|
Tiistai
|
Keskiviikko
|
Torstai
|
Perjantai
|
Lauantai
|
Sunnuntai
|
|
08:30 PS PILATES Anu
|
|
08:00 KS
KS-CIRCUIT
Sini
|
|
|
|
|
|
09:45 AL VESIJUMPPA
Anu
|
10:00 CS
CYCLING 45` Theresia
|
09:15 AL
AQUACIRCUIT
Sini
|
10:00 RS
BODY-CIRCUIT
Arto
|
10:00 RS
STRONG&STRETCH
Sini
|
10:00 RS
BODY-CIRCUIT
Arto
|
|
|
17:00 RS
BODYCOMBAT 45` Sini
|
16:45 KS
KS-CIRCUIT
Henna
|
16:30 PS
PILATES Anu
|
17:00 PS
LAVIS
Sini
|
16:45 CS
CYCLING 45`
Henna
|
11:00 RS
CROSSTRAINING
Arto
|
15:00 RS
BODYATTACK
Mirka
|
|
17:00 CS
CYCLING 45` Katri
|
17:00 CS
CYCLING 45`
Terhi
|
17:00 RSKAHVAKUULA
Mirka
|
17:00 RS
BODYPUMP
Emilia
|
17:45 PS
YOGAFLEX
Henna
|
|
16:10 RS
BODYPUMP
Mirka/Emilia
|
|
18:00 RS
TONE
Henna V.
|
17:00 LTCROSSCIRCUIT
Sini
|
18:00 STEP & STRONG PS
Mirka
|
18:00 LT
CROSSCIRCUIT
Katri
|
|
|
17:15 AL
VESIJUMPPA Hanna-Leena
|
|
18:00 LT
ZUMBA
Sini
|
18:00 PS
RVP Henna
|
18:00 CS
CYCLING 45` Theresia
|
18:00 PS
BODYBALANCE Sini
|
|
|
17:15 PS
BODYBALANCE
Henna
|
|
18:00 AL
AQUACIRCUIT
Katri
|
18:00 RS
BODYPUMP
Terhi
|
18:00 RS
BODYCOMBAT
Emilia
|
18:10 RS
TONE
Henna V.
|
|
|
|
|
19:00 RS
KAHVAKUULA
Henna V.
|
18:00 AL
VESIJUMPPA
Theresia
|
19:00 PS
SYVÄVENYTTELY
Henna
|
19:00 RS
KAHVAKUULA
Katri
|
|
|
|
|
19:05 PS
YOGAFLEX
Sini
|
19:05 PS BODYBALANCE 45` Sini
|
|
19:10 AL
VESIJUMPPA
Hanna-Leena/ Sini
|
|
|
|
Liikuntatilat:
RS = Ryhmäliikuntasali
PS = Promenadisali
CS = Cyclingsali
LT = Liikuntatila
KS = Kuntosali
AL = Altaat
UL = Ulkotreenit
Varaathan paikkasi tunneille etukäteen!
Puh. 020 7100 507 tai verkossa:
Varaa paikkasi
Muistathan aina myös perua varauksesi, jos et pääse tunnille. Tunnille osallistuminen tulee perua viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkamista internetissä ja viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua puhelimitse. Kolmesta (3) peruuttamattomasta varauksesta kuukauden sisään suljemme tilin ja mahdollisuuden varata uusia varauksia. Perumattomista varuksista perimme 10€ sakon.
Ohjattujen ryhmäliikuntatuntien hinnasto:
Kertamaksu 9 €
Kertamaksu (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 6,50 €
10 x kortti (voimassa 4 kk) 70 €*
15 x kortti (voimassa 6 kk) 100 €*
10 x kortti (4 kk, eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 63 €*
15 x kortti (6 kk, eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 94 €*
*Lisäksi peritään magneettikortin hinta 5 €.
