Fitness lukujärjestys

Valikoimassamme on eritasoisia tunteja niin aloittelijoille kuin liikuntaa pitempään harrastaneille. Tarjolla on vaihtuvan lukujärjestyksen mukaan helppoja ja tehokkaita tunteja, kuntoa kohottavia Indoor Cycling-tunteja, rauhallisia, mutta tehokkaita Body and Mind -tunteja sekä laaja valikoima Les Mills ja Zumba -tunteja. Valitse mieluinen tunti lukujärjestyksestä ja varaa paikkasi verkossa!

Varaathan paikkasi tunneille!

Puh. 020 7100 507
tai verkossa:

Varaa paikkasi

Minimi osallistujamäärä
tunneille 5 hlöä.

Ryhmäliikunta 24.6.-4.8.2019

kesä-heinä2019.pdf

Maanantai	Tiistai	Keskiviikko	Torstai	Perjantai	Lauantai	Sunnuntai
10:00 AL AQUACIRCUIT Anne		08:30 KS KS-CIRCUIT Theresia
			10:00 RS BODY-CIRCUIT Arto	10:00 RS STRONG &STRETCH Mirka	12:00 RS KAHVAKUULA Mirka
		16:30 RS BODY-CIRCUIT Arto				17:00 PS BODYBALANCE Henna
17:00 RS BODYATTACK Henna S.	17:00 UL PORTAAT Theresia	17:00 CS CYCLING 45` Emilia	17:00 UL CROSSCIRCUIT Theresia
17:30 PS VATSAPEPPU Katri L.	17:00 RS BODYPUMP Emilia	17:30 RS CROSSTRAINING Arto	17:30 RS BODYPUMP 45` Mirka
18:00 RS CXWORX Henna S.	18:00 AL VESIJUMPPA Theresia		17:30 AL VESIJUMPPA Mirka
18:45 PS SYVÄVENYTTELY Katri L.	18:15 RS BODYCOMBAT Emilia

Liikuntatilat:

RS = Ryhmäliikuntasali
PS = Promenadisali
CS = Cyclingsali
LT = Liikuntatila
KS = Kuntosali
AL = Altaat
UL = Ulkotreenit

Varaathan paikkasi tunneille etukäteen!

Puh. 020 7100 507 tai verkossa:

Varaa paikkasi

Muistathan aina myös perua varauksesi, jos et pääse tunnille. Tunnille osallistuminen tulee perua viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkamista internetissä ja viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua puhelimitse. Kolmesta (3) peruuttamattomasta varauksesta kuukauden sisään suljemme tilin ja mahdollisuuden varata uusia varauksia. Perumattomista varuksista perimme 10€ sakon.