Ryhmäliikunta 4.11.-22.12.2019
| Maanantai |
Tiistai |
Keskiviikko |
Torstai |
Perjantai |
Lauantai |
Sunnuntai |
|
08:30 PS PILATES Anu
|
|
08:00 KS
KS-CIRCUIT
Sini
|
|
|
|
|
|
09:45 AL VESIJUMPPA
Anu
|
|
09:15 AL AQUACIRCUIT
Sini
|
10:00 RS
BODYCIRCUIT
Arto
|
10:00 RS
STRONG&STRETCH Sini
|
10:00 RS KAHVAKUULA
Mirka
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14:00 RS BODYCIRCUIT
Arto
|
|
|
|
16:30 PS
PILATES Anu
|
17:00 KS
KS-CIRCUIT
Theresia
|
|
|
15:15 PS HIGHROLLER
Arto
|
|
17:00 RS
KAHVAKUULA
Riikka
|
17:00 PS
LAVIS
Sini
|
17:40 PS
RVP
Mirka
|
17:00 RS BODYCOMBAT® Sini
|
16:45 CS
CYCLING 45` Theresia/Emilia
|
|
16:00 RS BODYPUMP®
Kiertävä
|
|
18:00 LT
ZUMBA
Sini
|
17:00 CS
CYCLING 45`
Terhi
|
18:00 CS
CYCLING 55` Theresia
|
18:15 AL
VESIJUMPPA
Theresia
|
17:40 RS
STEP & STRONG
Mirka
|
|
17:15 AL VESIJUMPPA
Hanna-Leena
|
|
18:15 AL VESIJUMPPA
Katri L
|
18:00 RS BODYPUMP® Terhi
|
18:00 RS KAHVAKUULA Henna V.
|
18:05 RS
BODYPUMP® Emilia
|
|
|
17:15 PS BODYBALANCE® Henna M.
|
|
19:00 LT CROSSCIRCUIT
Sini
|
18:00 PS BODYBALANCE® Sini
|
19:05 PS KEHONHUOLTO
Theresia
|
18:15 PS YOGAFLEX
Sini
|
|
|
|
|
19:15 PS SYVÄVENYTTELY
Katri L.
|
19:15 AL AQUACIRCUIT
Sini
|
|
19:10 RS
TONE
Henna V.
|
|
|
|
Liikuntatilat:
RS = Ryhmäliikuntasali
PS = Promenadisali
CS = Cyclingsali
LT = Liikuntatila
KS = Kuntosali
AL = Altaat
UL = Ulkotreenit
Varaathan paikkasi tunneille etukäteen!
Puh. 020 7100 507 tai verkossa:
Varaa paikkasi
Muistathan aina myös perua varauksesi, jos et pääse tunnille. Tunnille osallistuminen tulee perua viimeistään 3 tuntia ennen tunnin alkamista internetissä ja viimeistään 2 tuntia ennen tunnin alkua puhelimitse. Kolmesta (3) peruuttamattomasta varauksesta kuukauden sisään suljemme tilin ja mahdollisuuden varata uusia varauksia. Perumattomista varuksista perimme 10€ sakon.
Ohjattujen ryhmäliikuntatuntien hinnasto:
Kertamaksu 9 €
Kertamaksu (eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 6,50 €
10 x kortti (voimassa 4 kk) 70 €*
15 x kortti (voimassa 6 kk) 100 €*
10 x kortti (4 kk, eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 63 €*
15 x kortti (6 kk, eläkeläiset, opiskelijat, työttömät) 94 €*
*Lisäksi peritään magneettikortin hinta 5 €.
