Fitness ja liikuntapalvelut

Imatran Kylpylä Fitness tarjoaa helppokäyttöisillä laitteilla varustellun kuntosalin ja monipuolisesti ryhmäliikuntatunteja. Ammattitaitoiset ohjaajamme pitävät huolta siitä että kuntoilu on hauskaa, tehokasta ja turvallista. Opastetuissa ryhmissämme hoidat kuntoasi suunnitelmallisen tehokkaasti. Ryhmäliikuntavalikoimassamme on kansainvälisiä lisenssitunteja Les Mills ja Zumba, joita ohjaavat vain lajeihin koulutetut ohjaajamme.

Katso lukujärjestys

Päivitetyt ohjeet ryhmäliikuntatunnille/ kuntosalille 28.11. alkaen

  • Käytäthän maskia yleisissä tiloissa, pukuhuoneessa.
    Maskia olisi hyvä pitää ryhmäliikuntasaleissa niin kauan kunnes tunti alkaa ja pukea maski kun treeni loppuu ja välineitä laitetaan pois ja saleista siirrytään ulos.
  • Suosi omaa jumppamattoa
  • Suosittelemme myös hanskojen käyttöä joillain tunneilla (Kuntosalilla, kuntosali-circuitissa ja muissa kiertoharjoitteluissa)
  • Tunnit voivat päättyä noin 10 minuuttia normaalia aiemmin, jotta osallistujat voivat tehdä tarvittavat puhdistustoimenpiteet ohjaajan johdolla ennen seuraavan tunnin alkua. Näin voimme paremmin välttää ruuhkia tuntien välissä.
  • Saavu tunnille noin 3-15 min ennen tunnin alkua
  • Kannathan vastuusi hygieniaohjeiden noudattamisessa
     
  • Ryhmäliikuntatuntien osallistujamäärät on laskettu jo noin puoleen niin, että osallistumispaikkoja tunneille on 5-20, ryhmäliikuntasalin tila ja koko huomioiden. Tunneilla noudatetaan turvaväliä, ja tuntien lopussa on varattu aikaa käytössä olleiden välineiden puhdistamiselle.

Näillä toimenpiteillä toivomme, että voimme jatkaa turvallisesti treenejä ja pidetään huolta!

Ohjeita asiakkaille

  • Pesethän kätesi ennen ja jälkeen salille tulon
  • Käytä käsidesiä, jos käsien pesu ei ole mahdollista
  • Desinfioi laitteet ja välineet huolellisesti desinfiointisumutteilla ja paperipyyhkeillä
  • Pidä vähintään 2 metrin turvaväli muihin asiakkaisiin ja vältä kaikkea lähikontaktia
  • Suosittelemme vahvasti omien salihanskojen käyttöä
  • Pitäydythän tällä hetkellä viettämästä ylimääräistä aikaa salilla ja kannathan vastuusi hygieniaohjeiden noudattamisessa
  • Suosittelemme välttämään pukuhuoneiden ja suihkujen käyttöä

Ohjeita Ryhmäliikuntatunneille

Kunnioitathan muita tunnilla olijoita sekä ohjaajia noudattamalla seuraavia ohjeita

  • Saavuthan ajoissa paikalle.
  • Tunneille ei voi tulla myöhässä eikä lähteä ennen tunnin loppua, koska se voi häiritä muita osallistuja. Joten kunnioitathan muita paikalla olijoita saapumalla ajoissa paikalla
  • Mikäli joudut poistumaan aikaisemmin, ilmoitathan siitä ohjaajalle
  • Välinetunneilla tavarat viedään paikoilleen vasta venyttelyiden jälkeen

Kiitos!